#AlimentaciónYogui

“Sin la mente y el alimento adecuados, la medicina es ineficaz. Con la mente y el alimento adecuados, la medicina es innecesaria.” Proverbio ayurvédico Hace más de 15 años investigo, transito y comparto la práctica de yoga, naturismo y ayurveda. Lo vivo en lo cotidiano, encontrando y ajustando mi ritmo para entrar en sintonía con los ciclos de la naturaleza.  Así fortalezco mi salud cada día: a través de la autopercepción y la gestión consciente del bienestar  incorporando hábitos simples para mantener el equilibrio interno y fluir con las estaciones.  Diseñé un programa anual en el que iremos mes a mes, atendiendo  lo que propone cada estación: eligiendo qué nos nutre y cómo consumirlo; qué nos depura y cuándo hacerlo. Agudizando los sentidos, conectando con los elementos e incorporando hábitos conscientes para fortalecernos Está dirigido a toda persona que se encuentre en un momento de cambio o desequilibrio y desee autogestionar su salud desde lo cotidiano....

  Te invito a vivir una experiencia profunda de  conexión  en el corazón del Delta. Un encuentro íntimo con vos y con la naturaleza. Un verdadero respiro en el tiempo para desconectar del ruido de la ciudad y volver a habitar el cuerpo, los sentidos y el presente, abriéndote al descanso y al disfrute en este otoño que nos sorprende con sus colores, son grupos reducidos.  Compartiremos:  Fogón |  Práctica de Hatha Yoga |  Almuerzo vegetariano  | Tiempo  de descanso , para explorar la isla y el complejo | Meditación guiada | Merienda y cierre |  Alojamiento opcional . Próxima fecha    Domingo 17 de MAYO  Grupos pequeños :  máximo 4 personas  Intercambio:  A$R 75.000 por persona. Reserva con el 50%  Te espero. Lore Heras  NUEVO WHATSAPP   +54 9 11 3038 6049