#AlimentaciónYogui

“Sin la mente y el alimento adecuados, la medicina es ineficaz. Con la mente y el alimento adecuados, la medicina es innecesaria.” Proverbio ayurvédico Hace más de 15 años investigo, transito y comparto la práctica del Yoga, el naturismo y el Ayurveda. Lo vivo en lo cotidiano, observando y ajustando mi ritmo para entrar en sintonía con los ciclos de la naturaleza, atendiendo a lo que invita cada estación. Diseñé un programa anual en el que iremos mes a mes atendiendo a lo que propone cada estación: eligiendo qué nos nutre y cómo consumirlo; qué nos depura y cuándo hacerlo. Agudizando los sentidos, conectando con los elementos e incorporando hábitos conscientes que nos brindan el Yoga y el Ayurveda para fortalecernos desde el conocimiento real de uno mismo en cada estación. Dirigido a toda persona que desee gestionar su salud desde lo cotidiano. Ya podés ser parte de este grupo maravilloso que se va construyendo en comunidad. Formato online • Acceso exclusivo a un grupo de W...

  Te invitamos a vivir una experiencia profunda de  conexión  en el abrigo del Delta. Desde hace años habito el delta y doy fe de todos los beneficios que le dio a mi salud integral y a todos los que lo visitan, desde entonces facilito encuentros grupales e individuales. HABITARSE | Yoga e Isla es  un retiro íntimo con vos y  con la naturaleza del entorno . Un verdadero respiro en el tiempo para desconectar del ruido de la ciudad y volver a habitar el cuerpo, los sentidos y el presente, abriéndote al descanso y al disfrute que invita cada estación, conectando  con su  energía y fuerza.  Grupos pequeños: máximo 4 personas, con alojamiento compartido Opcional . Si te interesa saber más escribirme por privado . Te espero.  Lore Heras  NUEVO WHATSAPP    +54 9 11 3038 6049