#AlimentaciónYogui

  “Lleva tiempo para que las cosas buenas se conozcan, pero luego permanecen; por eso es importante conocer el Yoga desde la tradición. Darshana representa experiencia, no para satisfacer una curiosidad intelectual, sino para guiar la vida.” Dr. M. L. Gharote En 2013 finalicé mis estudios como Instructora de Yoga junto a Alicia Souto, en el Centro de Eutonía y Yogaterapia, filial del Lonavla Yoga Institute (India). Un verdadero honor y una experiencia que marcó profundamente mi camino. Desde entonces continúo estudiando, investigando, explorando y transitando el Yoga con plena atención en la vida cotidiana. Proyecto CONECTAR nace de un deseo profundo de compartir lo aprendido, facilitando herramientas, guiando y acompañando procesos de conexión con la propia naturaleza. A través de la práctica de Hatha Yoga y meditación, una nutrición y depuración consciente, el reconocimiento y ordenamiento de los ritmos biológicos, la observación de las fases lunares y las estaciones, y el contac...