Membresía YOGUI - Yoga | Alimentación | Hábitos

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“Sin la mente y el alimento adecuados, la medicina es ineficaz. Con la mente y el alimento adecuados, la medicina es innecesaria.”
Proverbio ayurvédico

Hace más de 15 años investigo, transito y comparto la práctica de yoga, naturismo y ayurveda. Lo vivo en lo cotidiano, encontrando y ajustando mi ritmo para entrar en sintonía con los ciclos de la naturaleza. Así fortalezco mi salud cada día: a través de la autopercepción y la gestión consciente del bienestar incorporando hábitos simples para mantener el equilibrio interno y fluir con las estaciones. 

Diseñé un programa anual en el que iremos mes a mes, atendiendo  lo que propone cada estación: eligiendo qué nos nutre y cómo consumirlo; qué nos depura y cuándo hacerlo. Agudizando los sentidos, conectando con los elementos e incorporando hábitos conscientes para fortalecernos

Está dirigido a toda persona que se encuentre en un momento de cambio o desequilibrio y desee autogestionar su salud desde lo cotidiano. Mi objetivo es acompañarte a reconocer tu propia naturaleza y recuperar o descubrir tu energía vital optima para tu desarrollo personal. 

Podes ser parte de este grupo maravilloso cuando lo sientas. Yo te sugiero Junio INVIERNO - si  hiciste un proceso conmigo - . Septiembre PRIMAVERA - si es tu primera vez - . Diciembre  VERANO - si hiciste un proceso conmigo - Marzo con el inicio de OTOÑO - si es tu primera vez - 

Formato online 

Cada mes tenés acceso exclusivo a :

• Grupo de WhatsApp moderado por mí, de guía, apoyo, acompañamiento y archivos imprimibles.

• Conversatorio semanal de 30" para profundizar (queda grabado) 

• Clase semanal de Hatha Yoga de 30 min — (queda grabada)

Abierta la Inscripción, súmate 

Inversión mensual: AR$ 30.000 efectivo / transferencia / debito U$D 30.- PayPal  

Para información mas detallada escribirme a mi nuevo WhatsApp 

Te espero . Al servicio, Lore Heras
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