#AlimentaciónYogui

ALIMENTACION YOGUI  El objetivo principal es ir transitando juntxs pequeños cambios, incorporando hábitos nuevos. En cada encuentro nos hacemos de herramientas para autogestionar nuestra alimentación, eligiendo a consciencia lo que nos nutre, no solo el cuerpo físico, sino como una unidad Psicofisica. Cuatro encuentros ON LINE GUIA Y ACOMPAÑAMIENTO PRIMER ENCUENTRO *ORDENAR*  Practica de yoga y pranayama   personalizada SEGUNDO ENCUENTRO *NUTRIR* Practica de yoga y pranayama   personalizada TERCER ENCUENTRO *DEPURAR*  Kriyas técnicas depurativas - Plan personalizado Detox  CUARTO ENCUENTRO *HABITOS*  Alimentación Complementaria Practica de yoga y pranayama personalizada  Incluye meditación online y grupo de apoyo.  Si te interesa iniciar conversemos por   whatsapp    Te espero  LORE HERAS 

  RETIRO ISLEÑO  HABITARSE Un día para sentir la energía y la fuerza de los elementos que nos rodean, su impacto , cada estación trae algo nuevo y hermoso.  Te invito a vivir la experiencia conmigo, pasar un día en la naturaleza, te acompaño en ese encuentro con vos y con el entorno,  un tiempo en el tiempo  para desconectar de la ciudad y conectar con el cuerpo y los sentidos, dando lugar al descanso y disfrute. Vamos a compartir una práctica de yoga, almuerzo y merienda casera , meditación guiada con cuencos,   tiempo libre para disfrutar de la Isla y su belleza en el complejo La ganzada . Podes pasar el día o alojarte y pasar la noche también . Seguinos Aquí para novedades Conversemos por   whatsapp    Te espero  LORE HERAS